MEXA-SE, MUDE-SE, HALTERE-SE !

Graduado pela Universidade Federal de Viçosa, especialista em Bases Metodológicas do Treinamento Personalizado, Nutrição Esportiva e Medicina Avançada (INADES) e Biomecânica (UFRJ). Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidade Federal de Viçosa, estuda e pesquisa temas relacionados à Musculação, Biomecânica, Hipertrofia, Emagrecimento e Qualidade de Vida.

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É UM PROGRAMA PERSONALIZADO DE TREINAMENTO E ACOMPANHAMENTO NÃO PRESENCIAL

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  • Diário de treinamento
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DEPOIMENTOS

O maior resultado que obtive foi a retomada pela satisfação em praticar exercícios físicos.

- YARA DOURADO -

Consegui reduzir muito o meu percentual de gordura e ganhei massa magra nos três meses que tive esse acompanhamento.

– LEILIANE VIVIAN –

Eu me dedicava aos treinos mas não via resultados expressivos.

– LUCAS DONATO –

Sempre com muita seriedade, compromisso, ética e embasamento.

– KARLA –

Me sinto satisfeita pois vejo que estou mais disposta e minha auto estima melhorou.

– GLEICE –

Me sinto melhor a cada dia, estar na academia e fazer os exercícios hoje me fazem muito bem.

- ANA FLÁVIA -

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QUEM É LUCAS VIEIRA

Pode me chamar de LUCÃO, e através do LIFT vou cuidar da sua rotina de treinos e acompanhar você a cada etapa para alcançar seus objetivos.

Lucas Vieira Personal Trainer

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